반응형 건강39 커피를 효율적으로 이용하는 방법 커피를 효율적으로 이용하는 방법 커피를 한동안 끊으면 어떤 효과가 있을까? 커피를 좀 끊으면 나아질까? 요즘 몸이 무리력한데 커피를 너무 많이 마시고 있나? 나도 카페인 중독 인걸까? 위와 같은 고민을 많이 하시는 분들이 있을 것 같아서 이번에 포스팅을 하는 주제는 이전에 유튜버 이 리엘(이상한 리뷰의 엘리스)님이 올리신 내용을 공유하고자 합니다. 유튜버 '이상한 리뷰의 앨리스' 님의 영상 중에 '상사가 사준 커피의 비밀'이란 내용입니다. >>> 유튜브 영상 바로가기 이 내용은 커피를 끊는 3개월 과정에서 나타나는 변화에 대해 나와 있습니다. 우선 아래 내용을 요약해 봅니다. 커피를 끊은 처음 나타난 증상입니다. 커피를 끊은 첫 주에는 고장 난 사람 같았다고 합니다. 한 가지에 집중할 수가 없는 상황이 .. 2022. 5. 22. 발톱무좀 치료 발톱 무좀은 잘 낫지도 않고 치료도 잘 안되고 머리 아픈 질환입니다. 저도 현재 발톱 무좀을 달고 살고 있는데요. 발톱이 조금 자라 신발을 신으면 발톱 때문에 발이 아픈데요. 이 발톱 무좀의 치료 방법에 대해 알아봅니다. 1. 발톱무좀의 원인 발톱 무좀의 원인은 단연 습하고 통풍이 잘 안되는 환경이 원인입니다. 이에 무좀균(곰팡이, 진균, 사상균)에 감염이 되는 것인데요. 이 무좀균이 발톱에 침투하면 방치하면 발톱 무좀이 됩니다. 2. 발톱무좀의 증상 발톱 무좀의 증상은 발톱 색이 누렇게 되며 두꺼워지는 것입니다. 특히 발톱을 자를 때 부서져서 가루가 되어 버립니다. 또 전파력이 높기 때문에 타인에게 옮길 가능성이 높습니다. 남에게 피해를 주지 않도록 공용 실내화 등은 신지 않도록 하는 지혜가 필요할 것.. 2021. 9. 24. kf94마스크 새부리형 kf94 마스크 새부리형 버즈 핏 kf94 마스크 새부리형 버즈 핏은 kf94 등급을 가지고 있으면서 코부분이 앞으로 돌출되어 있어 호흡이 조금 더 편한 마스크로 일반적으로 알려져 있습니다. 이 kf94 마스크에 대해 포스팅합니다. 1. 마스크 착용감 마스크 착용감은 일반적으로 저도 착용하고 사용해본 결과 여타 마스크보다 운동할 때 호흡이 편한 느낌이라고 생각합니다. 아무래도 코부분이 돌출되어있어 여유가 있어서인지 숨을 들이쉴 때 답답함이 덜 합니다. 얇기 때문에 가볍고 얼굴 라인도 살려 줄 수 있습니다. 2. 마스크 제품 특징 일반적인 kf94 마스크는 5중 필터로 되어 있으나 새부리형은 3중 필터로 되어 있어 얇고 가벼운것이 특징입니다. 3중필터로 되어 있어도 식약처에서 kf94 등급을 준 것은 제작.. 2021. 9. 22. 역류성 식도염 증상 역류성 식도염 증상 역류성 식도염은 식도로 위산과 음식물이 넘어와서 식도에 자극을 주어 염증을 유발하는 질환입니다. 맵고 짠 음식을 선호하는 한국인에게 특히 많은 질환 중 하나입니다. 이 역류성 식도염 증상에 대해 포스팅합니다. 특히 역류성 식도염은 식도암으로 발전할 수 있게 때문에 주의가 필요합니다. 역류성 식도염의 원인은 자극적인 음식 섭취와 식습관, 식후 바로 눕는 습관 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 1. 불타는 느낌 역류성 식도염 증상 중에 가장 흔한 증상은 식후에 속이 뜨겁고 불타는 느낌입니다. 물을 마신다고 해서 개선되지 않습니다. 위산이 역류하여 식도에 자극을 주어 발생합니다. 2. 이물감 속에서 이물이 느껴지게 됩니다. 위장에 무언가 덩어리가 있는 것처럼 묵직한 느낌을 받게 됩니다... 2021. 9. 20. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
