커피를 효율적으로 이용하는 방법

커피를 효율적으로 이용하는 방법

커피를 한동안 끊으면 어떤 효과가 있을까?
커피를 좀 끊으면 나아질까?
요즘 몸이 무리력한데 커피를 너무 많이 마시고 있나?
나도 카페인 중독 인걸까?

 

 

 

위와 같은 고민을 많이 하시는 분들이 있을 것 같아서 이번에 포스팅을 하는 주제는 이전에 유튜버 이 리엘(이상한 리뷰의 엘리스)님이 올리신 내용을 공유하고자 합니다.

유튜버 '이상한 리뷰의 앨리스' 님의 영상 중에 '상사가 사준 커피의 비밀'이란 내용입니다.

>>> 유튜브 영상 바로가기

이 내용은 커피를 끊는 3개월 과정에서 나타나는 변화에 대해 나와 있습니다.

상사가 사준 커피의 비밀

우선 아래 내용을 요약해 봅니다. 

커피를 끊은 처음 나타난 증상입니다.

커피를 끊은 첫 주에는 고장 난 사람 같았다고 합니다.
한 가지에 집중할 수가 없는 상황이 발생
주번 환경에 영향을 받기 시작

 

자신과 현실 사이에 베일이 있는 것 같은 느낌
제대로 보지도 듣지도 이해하지도 못하는 상황이 발생

상사가 사준 커피한잔의 비밀

 

수면의 질 개선에 도움이 됨
3개월 만에 마신 커피에서 유포리아(희열)를 느낌
3개월 만에 마신 커피로 인해 외부자극에 민감해짐

 

3개월만에 마신 커피로인해 주변정리를 하기 시작함
평소에 하지 않던 광고성 이메일을 정리
평소 하지 않는 옷장을 정리
생산성의 증대

 

저자는 커피를 효율적으로 이용하기 위해 1주일에 한번 커피를 마실 것을 권장합니다.  

 

결론은 커피를 마시는 것은 상관없지만 일주일에 한 번만 마셔야 한다는 사실인데요. 처음부터 이렇게 하기에는 무리가 있어 보입니다. 하지만 커피를 좋아하시는 분들은 더욱이 어려운 일일 것입니다. 

하지만 영상에서 나오는 것처럼 의지가 있으신 분들은 3개월 만에 마신 커피처럼 유포리아(희열)를 인생에 한번 느껴보는 것도 나쁘지 않은 체험이 될 듯 합니다. 

커피와 신장의 관계에 대한 포스팅도 한번 확인해 보세요.

>>>커피와 신장의 관계 바로가기