반응형 중장년기(갱년기) 여성 식품 추천1 중장년기(갱년기) 여성들의 운동방법과 식품추천 중장년기 여성이 해야하는 신체 운동에 어떤것이 있는지 알아보고 이에 적합한 식품에 대해서도 알아봅니다. 중장년기는 여성에게는 폐경이 다가오는 갱년기 인데요. 이때 신체적으로 정신적으로 많은 스트레스를 감내해야하는 시기이기도 합니다. 하지만 이런증상 때문에 주변에 이야기해도 원래 그런것이니까 라며 넘기는 분들이 많은데요. 이런 아픔을 참고 그냥 살아넘겨야지라고 생각한다면 본인만 손해 입니다. 오늘 이 포스팅을 보시고 어떻게 슬기롭게 중장년기(갱년기) 증상을 극복할수 있는지 알아보세요. 1. 중장년기 여성에게 나타나는 갱년기 증상 많은 여성분들이 이 시기에 신체내 에스트로겐 함량이 줄면서 신체적, 정신적으로 고통을 겪게되는데요. 해결 방법에 앞서 어떤 증상이 있는지 먼저 알아봅니다. 갱년기 증상에 대해서는 .. 2023. 6. 22. 이전 1 다음 반응형