반응형 카페인 중독2 20년 동안 1일 1 커피를 한 후 끊으면 몸에서 나타나는 현상들 지금 커피를 많이 마시고 계시지 않습니까? 불안한 느낌, 쫓기는 느낌, 신경이 날카로워진 것 같지 않나요? 그러면 평소 마시는 커피를 끊어 보세요. 완전히 끊을 수 없다면 줄여 보세요. 저도 20년간 꾸준하게 커피를 마시고 난 후 커피를 한 3일 정도 끊었습니다. 물론 20년간 커피를 마시지 않은 날도 있지만 커피를 하루 1일 2커피이상을 마셨으니까 1일1커피라고 해도 무리가 없을 것입니다. 참고로 저는 믹스커피를 자주 마시는 편입니다. 이 글은 개인의 체험을 바탕으로 작성되었습니다. 1일차 사실 하루정도 커피를 마시지 않은 날도 있었습니다. 사실 크게 뭔가 달라진다거나 한것은 없었습니다. 그냥 잠이 좀 온다는 느낌정도 였던것 같습니다. 나른한 느낌이 지속되고 이 느낌이 커피를 마셔야 해결될 수 있을 것.. 2022. 8. 24. 커피의 부작용(믹스 커피) 오늘은 저도 평소 하루에 꼭 한잔씩 마시는 커피의 부작용에 대해 포스팅합니다. 저는 20년 동안 거의 커피를 꾸준하게 매일 한잔 이상씩 마셔온 사람입니다. 지금은 커피에 의지해 살게 되어 버렸고요. 오늘도 약간의 불안감과 각성효과로 이 글을 작성합니다. 이런 커피의 부작용에 대해 공부한 것을 포스팅합니다. 1. 커피의 효능? 많은 사람들이 커피의 효능에 대해 이야기합니다. 하지만 우리가 마시는 커피가 과연 100% 커피 일까를 의심해야 합니다. 물론 씁쓸한 100 % 커피를 마시는 경우도 있겠지만 아메리카노를 사 먹을 때도 시럽을 넣어 먹습니다. 믹스커피를 커피라고 부르며 마시는 경우가 많은 것도 현실입니다. 2. 커피의 실체 사무실에서 무심코 마시는 그 믹스 커피, 대한민국 사무실을 점령한듯한 느낌마저.. 2021. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
