비타민C가 풍부한 로즈힙퓨레 효능 및 섭취방법
비타민C가 부족한데 영양제를 먹기에는 부담이 되고 몸은 축쳐지고 골다공증에 면역력이 약화되신 분들, 특히 식품으로 섭취하는 방법을 고려중이신 분들은 이 포스팅을 한번 보실필요가 있습니다. 로즈힙퓨레는 비타민C가 체리의 60배, 레몬의 8배이상을 함유하고 있다고 하는데요.
요즘 핫하고 트렌드 한 이 로즈힙 퓨레의 효능과 섭취방법에 대해 알아 봅니다.
목차
1. 로즈힙퓨레란?
2. 로즈힙퓨레의 효능
3. 로즈힙 퓨레 섭취방법
1. 로즈힙퓨레란?
로즈힙은 야생장미의 열매입니다. 옛부터 핀란드 사람들이 채취해서 먹었다고 하는데요. 요즘 해외 유명인사들이 미용건강을 위해 주로 즐겨먹어 유명해졌다고 합니다.
로즈힙열매로 위그림과 같이 생겼습니다.
2. 로즈힙퓨레의 효능
피부미용효과: 비타민C의 콜라겐 생성에 도움이 되고 잔주름 제거에 좋습니다.
혈행건강: 고혈압환자에게 도움이 됩니다.
면역증대 : 오렌지의 60배가 되는 비타민C가 들어있어 면역력증대에 도움이 됩니다.
류머티즘 관절염 예방: 지방산 GOPO가 함유되어 있어 관절염 통증을 90%까지 완화시켜준다고 합니다.
항산화
노화방지
심장질환예방
당뇨병 관리: 혈당수치를 낮추어 주는 기능이 있습니다.
로즈힙의 핵심성분으로 알려진 티리로시드는 몸에 나쁜지방이 쌓이는 것을 막아주어 항산화, 해독, 면역력증대, 호르몬 조절, 항바이러스, 항노화에 효과적입니다.
3. 로즈힙 퓨레 섭취방법
퓨레는 대부분 갈아서 만든 제품 입니다. 로즈힙을 그대로 갈아서 만든 제품이라서 효능이 뛰어 납니다. 다른 음식과 같이 곁들여 드시는 것을 추천합니다. 샐러드나 음료, 차에 섞어 드시면 맛과 효능 두마리 토끼를 모두 잡을 수 있습니다.
제품별로 일일 섭취량이 다 다르므로 주의해서 드시기를 권장합니다.
제품별 종류
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휴럼 로즈힙 젤리(스페인), 가격 11,000원,(20g X 10포)
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로즈힙 퓨레는 부작용도 거의없고 정말 슈퍼푸드다운 면모를 보여주는 것 같습니다. 요즘따라 무력감과 피로, 관절통증, 축쳐진피부 때문에 고민이신 분들은 한번 주기적으로 구매하여 드셔보는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 매일먹는 약보다 식품으로 활력과 건강을 되찾아 보세요.
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